Ontbijtideetje ?
Ingrediënten: 1 appel; sap van 1/2 sinaasappel; 1 kflpl honing; 5 el magere natuuryoghurt; 4 el havermout; 10 amandelnoten; enkele aardbeien of blauwe bessen
Werkwijze: Snijd de appel in kleine stukjes en meng met het sinaasappelsap en de honing. Doe hier vervolgens de yoghurt over. Bedek met wat havermout en werk af met gehakte amandelnoten en enkele aardbeien of blauwe bessen.
Vergeet niet jullie resultaat te posten op jullie verhaal op instagram en @jouwvoedinginbalans.marijke te taggen! Een dikke merci hiervoor!!
