Een appel eten als tussendoortje en toch verzadigd zijn achteraf?
Snijd de appel in partjes (liefst niet schillen, zo behoud je meer vezels) en dop deze in pindakaas. Wanneer de pindakaas zeer vast is kan je deze wat verdunnen met melk, kort opwarmen en goed roeren.
Valt het op dat ik een pindakaaslover ben? ?
Ideetje van @healthyhabits.celien
Ingrediënten: 150g havermout; 3 eieren; 3< of 2> appels; 2 el arachideolie; 2 medjoul dadels; 6 walnootpitten; snuifje kaneel en zout
Mix de havermout, eieren en olie. Schil en Rasp de appel en meng deze onder de havermout. Kruid met kaneel en zout. Voeg de in stukjes gesneden dadels en walnoten toe. Bak 50 minuten op 180 graden.
SMAKELIJK ?
Inspiratiebron: @uitpaulineskeuken
Vergeet niet jullie resultaat te posten op jullie verhaal op instagram en @jouwvoedinginbalans.marijke te taggen! Een dikke merci hiervoor!!
Appelchips ??? suuuuperlekker!
Ingrediënten: 2 appels; 1-2 eetlepels citroensap; kaneel of speculaaskruiden
Werkwijze: was de appels (schil ze niet!). Snijd de appels in flinterdunne plakjes (heb je een mandoline? Handig!). Doe de schijfjes in een kom en meng met het citroensap en kruid naar smaak. Spreid ze uit over een bakplaat met bakpapier en stop voor 2-2,5u in een voorverwarmde oven op 100 graden. Ze zijn klaar wanneer ze knapperig zijn!
SMAKELIJK ?
(P.s. Ze zijn sneller op dan je zou denken ?) Receptje van beginspiration.nl
Vergeet niet jullie resultaat te posten op jullie verhaal op instagram en @jouwvoedinginbalans.marijke te taggen! Een dikke merci hiervoor!!